Angstfrei mit Nahrungsergänzungsmitteln von Milena Penkowa (Buch/Bücher)

Wussten Sie, dass es einen natürlichen Weg aus der Angst gibt? Wenn Sie Hilfe bei Ihrer Angst suchen, dann halten Sie das richtige Buch in den Händen. Das Buch erklärt, wie Sie selbst den angstauslösenden Veränderungen im Gehirn entgegenwirken können. Sie erhalten einen praktischen und leicht zugänglichen Leitfaden zu den Naturheilmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die es wert sind, bekannt zu sein, wenn Sie Angst haben. Mehrere davon wirken genauso angstlösend wie verschreibungspflichtige Medikamente, und Sie werden entdecken, wie befreiend das Leben ohne Nervenmedikamente und suchterzeugende Benzodiazepine sein kann. Wenn Sie den Anweisungen des Buches folgen, werden Sie auch eine Reihe anderer Vorteile erleben, wie z.B. weniger Stress, Schlaflosigkeit und Depressionen sowie eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität, Gehirnfunktionen und Ihrer Stimmung. Jedes Nahrungsergänzungsmittel wird in einem eigenen Kapitel erwähnt, und alles ist so beschrieben, dass es jeder lesen kann. Das Buch gibt Ihnen die Möglichkeit, die Kontrolle über Ihre Angst selbst zu übernehmen.

Auszug aus dem Buch: Eine interessante Forschungsstudie verabreichte 28 Tage lang entweder Passionsblume oder Benzodiazepine in Form von Oxazepam an Menschen mit generalisierter Angst. Die Patienten wurden vor dem Versuch sowie nach 4, 7, 17, 21 und 28 Tagen von einem Psychiater beurteilt. Nach 28 Tagen hatte die Passionsblume die gleiche angstlösende Wirkung wie Oxazepam. Es gab jedoch einen großen Unterschied in den gemessenen Nebenwirkungen, da nur Oxazepam Schläfrigkeit, Benommenheit und Probleme bei der Arbeit auslöste. Diese Nebenwirkungen treten bei denjenigen, die Passionsblume erhielten, nicht auf.

Über die Autorin: Milena Penkowa ist Gehirnexpertin, cand.med. und hat einen Doktortitel (Ph.D.) in Gehirnforschung von der Universität Kopenhagen. Sie betreibt die Unternehmen Hjerneeksperten und Milenas Medlemsklub und moderiert die Fernsehsendungen Hjerneeksperten und Milenas Mad auf DK4. Milenas Ziel ist es, anderen mit Nahrungsergänzungsmitteln und Ernährung bei Angst, Depressionen, Schmerzen und anderen Leiden zu helfen.