Von der Müdigkeit zur Topform von Milena Penkowa (Buch/Bücher)

Haben Sie schon einmal so viel Müdigkeit erlebt, dass Sie nichts mehr tun konnten? Ich schon – und ich möchte das nie wieder erleben. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie von Müdigkeit zu Topform wechseln können, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Müdigkeit entsteht durch eine ungünstige Energieproduktion in Ihren Zellen – und wenn Sie das Problem in den Griff bekommen wollen, sollten Sie die in diesem Buch beschriebenen Nahrungsergänzungsmittel kennen. Richtig angewendet können die Nahrungsergänzungsmittel Ihre Energieproduktion neu starten und Gehirn und Körper in wenigen Wochen wiederbeleben. Das Buch ist leicht zu lesen und bietet Ihnen einen schnellen Überblick über Inhaltsstoffe und Dosierungen. Sie erhalten eine einfache Anleitung, wie Sie die richtigen Versionen der Nahrungsergänzungsmittel beschaffen – und Sie werden in wenigen Wochen spüren, wie die Müdigkeit nachlässt und das Leben zurückkehrt. Das Buch ist für Sie, wenn Sie eine natürliche, aber wissenschaftlich fundierte Methode wünschen, um Müdigkeit, Gehirnnebel und verlorene Lebensqualität zu überwinden.

Auszug aus dem Buch: Wenn Menschen mit Burnout und schwerer, lang anhaltender Müdigkeit täglich 400 mg Rosenwurz einnehmen, ist nach 1-2 Wochen eine signifikante Verbesserung zu beobachten. Die Studie dauerte insgesamt 8 Wochen, und bei denjenigen, die Rosenwurz erhielten, wurde eine stark verminderte Erschöpfung (Fatigue), Depression, mentale Dysbalance, Wut und Verwirrung gemessen. Es gab auch eine reduzierte Stressreaktion, und die Teilnehmer gaben an, dass sich ihre Stimmung deutlich verbesserte. In einer weiteren 12-wöchigen Studie erzielten die Teilnehmer bereits in der ersten Woche deutliche Verbesserungen, da Rosenwurz eine starke Reduktion von Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Lebensunlust, Reizbarkeit, Angst, Hilflosigkeit, Erschöpfung und körperlichen Symptomen (Schwäche im Körper, Unbehagen oder Anspannung in den Muskeln) bewirkte. Die Wirkung nahm im Verlauf der 12 Wochen weiter zu.

Über den Autor: Milena Penkowa ist Gehirnexpertin, cand.med. und Ph.D. in Gehirnwissenschaften von der Universität Kopenhagen. Sie betreibt die Unternehmen Hjerneeksperten und Milenas Medlemsklub und moderiert die Fernsehsendungen Hjerneeksperten und Milenas Mad auf dk4. Milena hält Vorträge und Kurse – und ist Autorin zahlreicher Bücher u.a. über Hirnnahrung, Gelenkschmerzen, Angstzustände u.m.