Milenas mad 2 von Milena Penkowa (Kochbuch/Buch/Bücher)

Möchten Sie gesund leben, gehirngerechte Lebensmittel essen und durch Ihre Ernährung einen Anti-Krebs-Effekt erzielen? Wenn ja, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Hier finden Sie brandneue, originelle Rezepte für gehirngerechte Lebensmittel und Anti-Krebs-Lebensmittel, die einfach zuzubereiten sind und nur wenig Zeit in Anspruch nehmen. Mit den Rezepten des Buches können Sie ganz einfach das Ideal erreichen, jede Woche 28 verschiedene Arten von gehirngerechten Lebensmitteln zu essen, was das Ziel ist, um einen Anti-Krebs-Effekt zu erzielen. Die meisten Gerichte enthalten über 10 verschiedene Arten von gehirngerechten Lebensmitteln, und Sie erhalten hier auch das Rezept für „Gehirns Topscorer“ – ein Gericht mit 28 Zutaten, das den größten Anti-Krebs-Effekt aus Lebensmitteln freisetzt. Sie erhalten sowohl Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts als auch Gebäck, und das alles wurde auf ein bisher unerreicht hohes Niveau gebracht. Ziel ist es, es jedem leicht zu machen, sich zu einem besseren Gehirn zu essen, das Krebsrisiko zu verringern, Schmerzen und Alterung entgegenzuwirken und viel mehr Energie zu gewinnen.

Über die Autorin Milena Penkowa ist Gehirnexpertin, cand.med. und Ph.D. in Neurowissenschaften der Universität Kopenhagen. Sie leitet die Unternehmen Hjerneeksperten und Milenas Medlemsklub und ist Fernsehmoderatorin bei Hjerneeksperten und Milenas Mad auf dk4. Milena hält Vorträge und Kurse – und ist Autorin von Büchern u.a. über gehirngerechte Ernährung, Gelenkschmerzen, Angstzustände, Müdigkeit, Alterung, Krebs, Kopfschmerzen u.v.m.